Evitando o distúrbio

Raramente o paciente com anorexia reconhece o seu distúrbio alimentar e não procura ajuda, portanto dependerá sim dos familiares e amigos para chegar até um profissional. Já foi comprovado que o paciente que tem o apoio familiar durante o tratamento tem mais chances de se recuperar. Além da família e amigos o tratamento geralmente inclui um psicólogo, um psiquiatra, o médico e nutricionistas. 

Tente evitar o distúrbio alimentar, inclua sempre na sua família bom hábitos alimentares. Escolha alimentos saudáveis, em vez da preocupação com os resultados da balança. Experimente também alimentos diferentes, prepare as refeições em família, convide seus filhos para lhe ajudar. Encare o preparo da alimentação e também o consumo como algo normal e divertido.

Desenvolva a sua autoestima e confiança na sua imagem corporal, pois os jovens necessitam de se sentir seguros de si e do mundo ao seu redor, trabalhe estes valores, vai ser útil na sua vida e na vida deles.

Depoimento: desânimo mas venci !

Eu tive anorexia no início dos meus 17 anos. . . comecei comendo de tudo, sendo q só as três principais refeições. . . depois comecei a comer comida mais saudável e lanchando uma barra de cereal ou um copo de suco ou alguma fruta! Depois eliminei o lanche e diminuí minhas únicas refeições! todos os dias praticamente eu comia as mesmas coisas. . feijão massa (uma xícara), arroz na água e sal (uma xícara) e alguma coisa grelhada ou desnatada! era o fim, até nas festas eu n sentia nem o cheiro dos doces e salgados q eu tanto amo! e ainda levava meu refrigerante light. deixei aos poucos de beber água com medo que engordasse, então conseqüentemente passei a não gostar de água! fazia todos os dias d domingo a domingo esteira, 35 min no quarto todo trancado. . . com isso sentia dor no peito, fraqueza e tontura! andava me escorando em paredes! quando tomava banho, ficava analisando meu corpo e sempre encontrava uma gordurinha a mais, mesmo estando uma caveira! Quando eu ia ao shopping, andava nas ruas. . . o povo me olhava estranho! Tinha gente q perguntava se eu tinha AIDS ou se usava algum tipo de droga! meus pais começaram a desesperar-se. . . minha mãe mal conseguia trabalhar e chorava todos os dias. . . como ela não sabia lidar com essa situação ela fazia ameaças se eu n comesse e eu fingia que não escutava, pois a doença falava mais alto! minha família fazendo promessas. . . e eu me sentindo a menina mais realizada do mundo e que tava arrasando por aí. . . quando na verdade eu tava assustando a todos! depois de muita insistência, fui ao psicólogo e psiquiatra e comecei a tomar antidepressivo, e mesmo assim o que não engordava! aos poucos fui me enxergando no espelho, e vi que estava muito feia. . . num dia muito feliz para os meus pais e de certa forma pra mim, eu comi a metade de um pacote do biscoito que eu mais gostava (eu sempre fui viciada em biscoito), e foi o começo de uma vitória! aos poucos fui me alimentando cada vez melhor, ficando mais feliz e proporcionando felicidade a quem me ama! no início desse incidente eu pesava 63Kg e cheguei a pesar 40Kg, isso foi +- em um ano! hoje em dia graças a Deus, a minha Psicóloga e aos meus pais, eu sou uma pessoa feliz. . . tenho na faixa de 59Kg. Não vou negar que amo comer e que as vezes eu exagero! mais eu aprendi que não devemos nos maltratar. . . e sim ser feliz do jeito que nos somos! obrigada mãe, pai, minha família e amigos! obrigada Deus!!! Amo vocês. . . estarei sempre grata! beijos =*