Exercícios

 Conforme o depoimento de NARA "olá parabéns por esta vitória.. já fui anoréxica e bulimica e tbm venci. Hoje sou pesquisadora desta doença, me formando em Eduçação Fisica e ajudo pessoas a tentar superar a ANA E MIA.O que não é uma tarefa tão fácil, tento então com a atividade física levá-las a acreditar que é possível ter um corpo bonito com saúde."

Concordo, há  outras formas de mantermos nosso corpo bonito, portanto quando sentir os primeiros sintomas de anorexia ou bulimia  peça ajuda, não deixe a doença lhe controlar.

Doença Mental

É a deliberada perda de peso ou a manutenção em níveis abaixo do recomendável por vontade própria. 

A perda de peso pode ser pela abstenção de alimentos "que engordam", com regimes, com o uso de inibidores do apetite, com purgantes ou diuréticos, induzindo vômitos ou praticando exercícios pesados.

 A pessoa com este problema adota todo um comportamento direcionado para o emagrecimento e sofre de um verdadeiro pânico de engordar. 

A maioria das doenças faz sua apresentação com sintomas como dores, fraqueza, etc, alertando pacientes e família de que algo anormal está acontecendo e é necessário realizar uma consulta médica.

 A anorexia costuma ser insidiosa em sua forma de apresentação; os pacientes se propõem a começar um programa de emagrecimento, com uma dieta, acompanhada às vezes de uma aumento de atividade física, e assim começa a perda de peso. 

Em geral isso provoca bem-estar no paciente e passa desapercebido para a família, como sinal de que algo grave se iniciou. 

O alarme começa quando a negativa de comer é muito acentuada e o definhar se torna evidente, ou quando aparece a amenorreia. 

A anorexia é considerada uma doença mental, porém atinge o corpo da pessoa trazendo consequências irreversíveis. Além disso entre as doenças mentais é a que tem a maior taxa de suicídios.

Sintomas e sinais físicos

• 
  menstruarão irregular ou parada total da mesma;
• dificuldade de concentração;
• dor abdominal ou prisão de ventre;
• sentir frio;
• fadiga ou fraqueza muscular;
  
• desmaio ou tontura;
• problemas de sono;
• pele seca ou unhas quebradiças;
• afinação ou cabelo seco e quebradiço;
• cabelos macios e baixos em membros;
• frio, manchado, ou mãos ou pés inchados.

Anorexia Atípica

 Não esqueça que a anorexia impacta muitas partes da vida de uma pessoa, ela geralmente envolve restringir a comida com um foco no tamanho do corpo, mas ela pode ser melhor compreendida através do efeito sobre o bem-estar geral de uma pessoa através do controle, vergonha e autoestima.

Alguns médicos utilizam  somente o baixo índice de massa corporal (IMC) como parte das diretrizes para o diagnóstico de anorexia, mas alguns pacientes com anorexia podem não apresentar peso tão baixo de acordo com o IMC, existem outros sintomas de anorexia, que são definidos como anorexia atípica onde as pessoas experimentam muitos dos mesmos efeitos para a saúde que alguém com anorexia com um peso menor. Isso significa que não importa o seu peso atual, a anorexia pode impactar sua saúde de de forma física e psicológica que requerem cuidados intensivos.

Depoimento: Quero ficar magra

Depoimento enviado para o blog: 

"EU também sofro dessa doença mais ninguém da minha família sabe . Tenho certeza que eles iriam me criticar apesar que td começou por causa deles;eles vivem falando que eu estou gorda que eu tenho que emagrecer faz um mês que eu provoco o vomito na verdade eu tinha começado faz um tempo mas sempre para mas dessa vez é pra valer não to mem ai se eu vou morrer QUERO FICAR MAGRA". 

Meu conselho é que não siga esta rotina, pois ao começarmos não conseguimos parar. A maioria dos casos de anorexia começa por alguém que fala que estamos gorda, mas não liga! Não ouça o que estão falando, pois se estamos gordos estamos gordos, se estamos magros estamos muito magros. Então preserve a sua saúde e não acabe com a sua vida em razão de outras pessoas.

Depoimento Recebido

 "Parabéns pelo blog que fala de um assunto tão sérios desses. Outro dia eu estava assistindo um programa da rede record que estava tratando desse mesmo problema. Lá uma especialista ensinou os pais e familiares a detectar a doença e a saber se seus filhos realmente estão com essa doença ou estão consumindo droga.

Continue assim, acredite, vc está salvando muitas pessoas"

Fiquei muito feliz em receber este depoimento!

Eu realmente desejo salvar muitas pessoas para que não entrem nesse caminho. 

Seria ótimo se as redes de TV aberta explicassem aos espectadores esse tipo de doença, poia, realmente a maioria não entende ou não acredita em seus filhos, amigos, vizinhos ou quem quer que seja. A primeira opção que as pessoas falam está usando drogas ou tem uma DST. E isso não é justo! Além de estar sofrendo passar por um julgamento por falta de conhecimento.

Livro Patativas

Se você tem interesse de ler um livro contado por uma ex-paciente veja:

Livro: Patativas

Autor: Natalia Bonfim 

Editora: Cidadela

Natália foi diagnosticada com anorexia aos 15 anos e internada em uma clínica especializada em transtornos alimentares em São Paulo.

O livro foi lançado logo após sua alta da clínica, lugar que ela se refere como Auschwitz. Nele, ela trata os muitos lados da anorexia em um relato denso sobre suas sensações, sonhos, delírios, crises e expectativas durante o tempo em que esteve doente.

Depoimento Na barriga Da nanay

Depoimento deixado na postagem Tratamento: Anorexia e Bulimia

"Eu tenho 15anos a dois anos tenho anorexia'no começo não achava estranho'pois ainda nao conhecia muito da doença'mais com tempo fui percebendo que anorexia ja tinha mim dominado'sempre passava dias apos dias sem mim alimentar'no maximo um semana'so coloca pouco de alimento no estomago'ja mim achava gorda'que estava feia daquele jeito nao era o corpo serto para mim'so que todos os meus amigos falam que sou bem magrinha'na brincadeira ficam mim chamando de sexy'ficam muito triste por mim encontra nessa situação'atraves com decorrer do tempo estava a baixo do peso de uma adolescente da minha idade'logo minha anemia ficou avançada'sempre passava como ate hoje passo mal em todos os lugares que eu vou'fico mais palida que papel'muito fraca'com tempo passei comer mais um pouco pensei que estava livre da anorexia mais não foi bem assim'ontem tinha acabado de jantar' e fui escova os dentes'levante a minha blusa'quando olhei no espelho mim vi gorda'não pensei duas vezes e coloquei a escova ate a minha garganta'logo comecei a vomitar'4 vezes uma atras da outra'logo percebi que ainda não estou livre. Fui conversa com a minha amiga a Debby contei tudo que aconteceu ela ficou muito triste'mais mim deu muito apoio como sempre esteve comigo'isso mim ajudou muito'mais não consigo mais mim controla'ja assumir que tenho a doença'mais não tenho coragem de conta pra minha familia'hoje fui mim olha no espelho logo ja fui tentando vomitar'mais meus estomago estava vazio não saiu nada'pela minha sorte' um dia espero conseguir passar por cima de tudo isoo. "

É assim mesmo, quando tomamos consciência da da doença tentamos sair dela, mas infelizmente ela é forte e nos persegue. Que bom que você conseguiu contar para sua amiga, assim tem alguém que lhe apoie e lhe ajudará vencer este pesadelo. Esperamos que consiga também pedir ajuda para sua família.

Grande Abraço

Principais Benefícios do Método Maudsley

Estudos recentes têm mostrado que as crianças que usam o Método Maudsley se recuperam da anorexia de forma mais rápida e são menos propensos a sofrer recaídas, também é mais rentável e menos traumática para a criança como eles são capazes de se recuperar em casa ao invés de ficar longos períodos em um hospital ou clinicas para distúrbios alimentares.

Depoimento - Recaídas

Foi deixado o seguinte comentário na postagem Tratamento: Anorexia e Bulimia

"tenho 16 anos e tenho anorexia e bolemia a 2 anos. fiquei triste ao ver que mais nenhuma roupa ficava bem em mim. cheguei a comprar roupa infantil. mas mesmo assim me via gorda e sofri muito, estou me recuperando aos poucos, mas as vezes recaio!"

Sim entendo perfeitamente. Durante a fase de recuperação, é normal, sempre ocorrem as recaídas, não tem como evitar, elas surgem pelo espelho, pelo comentário de outra pessoa, pelos olhares, pela culpa de ter comido etc... Mas o importante é que você tem a noção de que está doente e que está lutando contra uma doença terrível. Você vai vencer!!

Estudo e os Pensamentos

Sabe-se que os pensamentos relacionados ao medo são uma das maiores causas de doenças ligadas à ansiedade, como depressão, síndrome do pânico e também a anorexia. Cientistas descobriram uma forma de impedir que estes pensamentos se formassem no cérebro de ratos, por meio do bloqueio das transmissões de sinapses elétricas  no cérebro desses animais, isto é a ligação entre as células do cérebro, concluindo que as sinapses elétricas formam os pensamentos de medo e provavelmente outros tipos também.

A descoberta abre uma porta para a busca de medicamentos que sejam capazes de manipular essas sinapses.

Aguardemos então!

Histórico do Diagnóstico

A primeira descrição clinica do transtorno foi escrita em 1694 por Morton que chamou de "extenuação nervosa". Mas foi em 1874 que William utilizou pela primeira vez a expressão "anorexia nervosa":  forma peculiar de doença que afeta principalmente mulheres jovens e caracteriza-se por emagrecimento extremo cuja falta de apetite é decorrente de um estado mental mórbido e não a qualquer disfunção gástrica. 

William Gull descartou a possibilidade de que uma enfermidade orgânica justificasse a anorexia. Na mesma época se produziu a descrição da doença por Laségue como  inanição histérica e considerando-a, da mesma forma que Gull, uma doença psicogêna.

Em 1893, Freud descreveu um caso de anorexia tratado com hipnose, um ano mais tarde descreveu a doença como uma psiconeurose de defesa, ou neurose da alimentação com melancolia. 

No começo do século  XX,  a anorexia  começa a ser tratada sobre um ponto de vista endocrinológico. 

Em 1914 o patologista alemão Simonds, descreveu um paciente caquético, onde ao fazer-lhe  autopsia encontrou uma destruição pituitária e durante os 30 anos seguintes, reinou a confusão entre insuficiência pituitária (diminuição de um dos oito hormônios produzidos pela glândula hipófise localizada no cérebro) e anorexia nervosa.

 A partir dos anos 30, a anorexia passa a ser estudada sobre o ponto de vista psicológico, deixando no esquecimento as antigas discussões sobre a origem endócrina ou psicológica do transtorno.  Russel em 1970 e 1977 tenta mostrar a relação entre as teorias biológicas da origem da doença com as psicológicas e sociológicas, e chegou as seguintes conclusões:

• O transtorno psíquico provoca a diminuição da ingestão de alimentos e a perda de peso
• A perda de peso é a causa do transtorno endócrino
• A desnutrição piora o transtorno psíquico
• O transtorno psíquico também pode agravar de maneira direta a função hipotalâmica e produzir amenorreia
• É provável que exista uma relação entre um transtorno do controle do hipotálamo na ingestão e na recusa da alimentação, característico da anorexia
• O transtorno hipotalâmico poderia alterar as funções psíquicas, gerando atitudes anômalas frente ao alimento, imagem corporal e sexualidade.

Já existia na Idade Média

Durante a Idade Média já existiam casos de anorexia, as práticas de jejum eram compreendidas como estados de possessão demoníaca ou milagres divinos. 

No ano de 1985 existia a “anorexia sagrada” onde 260 santas italianas apresentaram comportamento anoréxico em resposta à estrutura patriarcal a qual estavam submetidas.

A Santa Wilgefortis, filha do Rei de  Portugal jejuou e rezou à Deus pedindo que ele tirasse a sua beleza, para afastar atenção dos homens. Ela foi adotada em alguns países da Europa como Santa patrona das mulheres que não queriam ter atenção masculina. 

A santa Lidwina de Shiedam, que viveu na Holanda no século XIV também se destacou pela anorexia, mas a mais famosa anoréxica da história é Santa Caterina de Siena (1347), que aos sete anos começou a recusar os alimentos, e na adolescência só se alimentava de pão e ervas. Ela ingressou na ordem das Dominicanas e foi conselheira do Papa Gregório IX em Avignon. Ao perceber que suas tentativas de unificação do papado não deram resultado, se sentiu fracassada, deixou de alimentar-se e morreu. 

O primeiro anoréxico da história ocorreu no século IX em Avicena, o Príncipe Hamadham estava morrendo por não se alimentar, vitima de um quadro depressivo.    

Anorexia de Oposição

A anorexia infantil não tem as mesmas causas da anorexia que ocorre em adolescentes. Ela pode ser de dois tipos:

Um deles é raro, onde a criança apresenta nítidos apavoramentos diante da comida, e consequente recusa, juntamente com outras perturbações, como insônias severas e isolamento.

O outro tipo pode aparecer nos primeiros meses de vida e durar anos, até mesmo chegar à idade adulta. A criança pode perder o apetite por estar doente com alguma virose ou por causa do crescimento dentário. Os pais não aceitam essa situação, então para tentar solucionar eles tentam de tudo para fazer a criança comer, até mesmo aplicar castigos, mas isto não adiantará, muito pelo contrário a refeição pode se tornar um trauma e ai sim desenvolverá a anorexia, chamada também de anorexia de oposição, que seria uma "guerra" entre os pais e a criança. 

A criança com anorexia de oposição desenvolve algumas características:

-A opinião dada por outra pessoa será interpretada por ela como uma ordem. Por exemplo: “Vamos caminhar?”, “Não, eu faço o que eu quiser...”

-O desenvolvimento motor é muito ágil, está a frente das outras crianças. Isso ocorre devido ela ter fugido dos primeiros cuidados, como alimentação no seio ou mamadeira. 

-Não gostam de ser pegas no colo.

-Não possuem medo diante do estranho: tem mais facilidade em se alimentar diante de estranhos do que com a família, pois a mesma é uma ameaça.

Em torno dos 7 a 8 anos de idade a anorexia infantil pode se tornar uma obesidade, pois a criança começa a entender o que é a morte e assimila o medo dos pais de que ela poderia morrer se não se alimentar direito, então come sem controle.

Jamais os pais devem obrigar a criança a comer, ou ameaçá-las com castigos, elas não irão morrer.

Me salvou de mim mesma

Depoimento Anonimo deixado na postagem Tratamento: Anorexia e Bulimia

Tenho 24 anos , sou casada e tenho 1 filho de 1 aninho e estou gravida de 6 meses , eu sofri de bulimia durante 7 anos da minha vida , antes de sofrer desta doença terrível eu era uma menina muito animada , esforçada nos estudos , desde pequena já sabia o que queria fazer da vida , estudar ter minha independência financeira ,sempre me alimentei bem , não tinha estas crises, até perceber que estava gordinha pois todas as tias da família quando me viam diziam : Nossa como você esta gorda menina , tem que parar de comer olha sua irmã como é magrinha, quando falavam isso eu sofria de uma tão forma que as pessoas não sabiam como as palavras que saia de suas bocas me feriam , me trancava no quarto e não saia pra nada , comecei a faltar na escola e como eu tinha uma mãe muito distante de mim pois ela só trabalhava e meu pai só bebia o dia todo, ninguém notou que eu tinha depressão profunda , justamente por me achar gorda e de ter sofrido violência domestica desde que me conheço por gente, pois todos os dias quando minha mãe chegava do trabalho meu pai batia nela ou tentava matar , realmente eu estava gordinha mas nada exagerado , eu sempre fui alta e não aparentava tanto , até um dia eu ver minha irmã que sempre foi magra de corpo perfeito bem definido e sempre me mostrava ser forte e muito melhor que eu colocando um cinto na Garganta induzindo o vomito, e ela tinha acabado de almoçar então eu sem entender e por esta doença ser desconhecida comecei a fazer o mesmo, todo o tempo, se eu comesse qualquer coisa eu vomitava se eu bebesse aguá eu vomitava, todo alimento que eu comia eu bebia litros de aguá para o vomito sair mais fácil, quando descobriram que eu estava fazendo isso , eu acabei confessando que havia aprendido com a minha irmã , e minha irmã conseguiu parar muito rápido e eu havia continuado e avançando a doença a cada dia mais , ao invés da minha família me ajudar me envergonhavam , saiam falando pra me todo mundo chamavam as pessoas pra verem uma tia queria até dar na minha cara por isso, minha irmã mesmo já tendo passado por isso ela me julgava e falava de mim para todo mundo o tempo e eu fui criando um comportamento agressivo tentando me proteger , ninguém me entendia não conseguia apoio de ninguém, durante 7 anos eu sofri tanto , perdi vários dentes que com o acido gástrico corroía, meu cabelo caia tanto que se eu passase as mãos caia de tufos, comecei a ter notas baixíssimas, a me dar mal na escola, terminei o ensino médio só por DEUS empurrada pois só faltava na escola , quando terminei a escola fui tentar fazer faculdade , eu iniciei 4 cursos e nunca passei do primeiro bimestre, pois eu não conseguia estudar minha mente não me ajudava , resumindo durante estes 7 anos eu destruí minha carreira profissional, eu acabei com meus dentes , ( as minhas dores de dentes eram tão fortes que eu tomava um coquitéis de remédios) gastei muito dinheiro que eu não tinha em dentista mas que não adiantou de nada pois o acido destruiu tudo até cair, meu cabelo ficou ralinho tive anemia profunda e mesmo assim comia comia comia e vomitava o tempo todo , pois com a sensação do vazio eu queria comer mais e mais , o alimento que eu jogava fora em 1 dia vomitando eu podia me alimentar durante uns 3 a 6 dias,então eu conheci o pai dos meus filhos e engravidei , dai o amor de mãe foi maior eu consegui parar , mas mesmo assim no inicio tive recaídas e ja tinha refluxo ja tinha enjoo normal da gravidez e o refluxo forte devido a doença , fiquei os 6 meses assim vomitando muito, mas depois dos 6 meses fui melhorando e engordei o necessário para que meu filho nascesse bem não vou mentir já tive algumas recaídas mas sempre o amor pelo meu filho foi maior e hoje estou novamente gravida , trabalho graças a Deus estou mais saudável e feliz , pois minha família me salvou de mim mesma.

Os  conflitos que estavam ocorrendo na sua família podem ter sido a causa de você ter entrado neste mundo. Mas da mesma forma que teve um motivo para entrar teve um maior ainda para sair, se salvar de si mesma!

Mais uma prova que por mais difícil que seja,  quando temos um motivo maior é possível sair desta triste vida  que o distúrbio alimentar causa!

Tratamentos em desuso

Existem alguns tratamentos que eram realizados em pacientes anoréxicas que hoje estão em desuso:

Eletroconvulsoterapia: trazia benefício com relação à ansiedade, humor e apetite, não adiantava pois as pacientes negam alimentação embora sintam fome.

Insulinoterapia: não é mais utilizado, pois sua ação é produzir apetite e torna-se desnecessária no tratamento da anorexia, pois as pacientes não tem perda de apetite mas se negam a se alimentar.

Neurocirurgias: eram indicadas em casos extremos, mas sabe-se que o problema é psicológico.

Valéria Levitin - Comparação

Para quem leu a postagem sobre Valéria Levitin vamos ver na imagem a seguir o antes e o depois desta mulher:

E ai você ainda quer se inspirar nela ?

O que você pode fazer é rezar para que ela tenha forças de continuar lutando...

Riscos

Riscos associados à exposição da anorexia, a curto e longo prazo:

• Anemias severas e leucopenia (diminuição das células de defesa);
• Baixa dos níveis de potássio podendo causar parada cardíaca; 
• Batimentos cardíacos irregulares; 
• Depressões; 
• Desidratação 
• Infertilidade; 
• Inflamação dos nervos, comprometendo as atividades do sistema nervoso;
• Insônias; 
• Insuficiência Renal;
• Morte;
• Osteoporose; 
• Perda de massa muscular, com consequência da perda de força; 
• Prisão de ventre; 
• Problemas dentários (por exemplo cáries ou desgaste do esmalte); 
• Problemas de fígado; 
• Problemas gastrointestinais;

Anorexia Afeta o Corpo

Veja na imagem a seguir os impactos que a anorexia pode causar em seu corpo:

Tenha consciência para poder ajudar

Não pense que a anorexia nervosa só entra na casa dos outros, aprenda a reconhecê-la antes que seja tarde.

Hoje a anorexia é um problema comum na sociedade onde em 90% dos casos estão pessoas do sexo feminino tanto adolescentes como adultas, mas ainda existem pessoas que não sabem o que é e como lidar com isso.

É importante você se informar e estar consciente que esta doença é mais comum do que imagina, e que pode estar a acontecer com algum dos seus familiares ou amigos, por isso leia sobre o assunto aprenda a conhecer e identificar os sinais, para poder entrar em ação e ajudar quem precisa antes que seja tarde. 

Se ocorrer com sua filha ou filho não pense que é só uma fase de transição, que está apenas a passar pela adolescência. Tome uma atitude o quanto antes, pois as consequências podem ser devastadoras para o seu crescimento e deixar traumas irreparáveis ou ainda tirar-lhe a vida.