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sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

Evitando o distúrbio

cozinhar
Raramente o paciente com anorexia reconhece o seu distúrbio alimentar e não procura ajuda, portanto dependerá sim dos familiares e amigos para chegar até um profissional. Já foi comprovado que o paciente que tem o apoio familiar durante o tratamento tem mais chances de se recuperar. Além da família e amigos o tratamento geralmente inclui um psicólogo, um psiquiatra, o médico e nutricionistas. 

Tente evitar o distúrbio alimentar, inclua sempre na sua família bom hábitos alimentares. Escolha alimentos saudáveis, em vez da preocupação com os resultados da balança. Experimente também alimentos diferentes, prepare as refeições em família, convide seus filhos para lhe ajudar. Encare o preparo da alimentação e também o consumo como algo normal e divertido.

Desenvolva a sua autoestima e confiança na sua imagem corporal, pois os jovens necessitam de se sentir seguros de si e do mundo ao seu redor, trabalhe estes valores, vai ser útil na sua vida e na vida deles.

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