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sábado, 1 de abril de 2017

Atenção Profissional

pacienteO paciente com anorexia frequentemente é levado à atenção profissional por membros da família, após a ocorrência de uma acentuada perda de peso ou fracasso da família em tentar fazer o mesmo ganhar peso, pois por conta própria o paciente não irá, pois não tem consciência e não acredita estar doente, raramente se queixará da perda de peso

Se o paciente buscar auxílio por conta própria, isto ocorrerá em razão do sofrimento psicológico e sequelas físicas do tipo muita dor não aguento mais!

Depoimento: Dicas - NÃO SIGAM

brava
Depoimento deixado na postagem Desabafo de um Anoréxico

"Inicialmente eu vou passar algumas dicas que são de grande importância para um resultado 100%.- Beba em média 2 ou 3 litros de água por dia. (Não durante as refeições. Aguarde a digestão e só beba água depois de 30 minutos ou mais.)- 'Beliscar' é o mesmo que 'comer', afinal de contas você está ingerindo aquilo, então para emagrecer os 10kg não consuma nenhum tipo de doce, nem fritura, mesmo que seja numa quantidade mínima, você estará furando a sua dieta e não vai ter o mesmo resultado no final.- Não coma e durma em seguida, isso só vai dificultar a sua digestão.- Faça algum tipo de exercício, caminhada ou algum outro exercício de sua preferência, no mínimo 30 minutos por dia. Isso vai acelerar o emagrecimento.- Escove sempre os dentes após a refeição. Porquê? Vai inibir a vontade de comer uma sobremesa, por exemplo.- Resista às tentações. Vai ter sempre alguém que vai te oferecer um doce delicioso ou alguma coisa do tipo, mas seja firme, agradeça e lembre-se de que o resultado após os 10 dias de dieta, vão ser bem melhores do que o simples prazer de comer um doce.- Não pese todos os dias, pois isso causa uma certa ansiedade e o ganho de peso é certo.- Não fique em jejum pensando que vai emagrecer rápido.- Seja firme até o final da dieta. Vale a pena. Ter recaídas, é normal. Mas se isso acontecer, não perca a motivação, comece tudo de novo que vai dar certo!Antes de começar a dieta é importante saber:Café da Manhã: até às 10:00 (se não der, então não tome café) Almoço:12:00 até 14:00 (se não der, então não almoçe) Lanche: 16:00 até 17:00 ( se não der, não tome o lanche) Jantar: 18:00 até 20:00 (se não der , não jante) Os horários são a chave da dieta, é obrigatório respeitá-los.Dieta para perder 10 kg em 10 dias1º DIA Café: 200ml de suco de laranja natural sem açúcar/3 bolachas de água e sal e 1 maçã.Almoço: 1 colherer (sopa) de feijão e 1 filé de frango/ salada: tomate e alface (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser)Lanche: 1 LaranjaJantar: 1 ou 2 conchas de caldo de feijão e suco de limão (com adoçante)2º DIACafé: 200ml de suco de abacaxi natural sem açúcar (com adoçante)Almoço: 1 Colher (sopa) de arroz e 1 de feijão/salada : tomate e alface (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser)Lanche: 1 mamão pequenoJantar: 1 ou 2 conchas de caldo de feijão e suco de laranja (sem açúcar)3º DIA Café: 1 xícara de chá verde, ou chá mate, ou chá branco (com adoçante)Almoço: 1 envelope de Vono (sopa de saquinho)Lanche: 2 fatias de abacaxi Jantar: 1 colher (sopa) de arroz e salada :tomate, pepino e alface) - (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser)4º DIACafé: 1 xícara de chá verde,ou chá mate, ou chá branco (com adoçante) Almoço: salada: tomate, pepino, e couve (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser)Lanche: 1limão (limonada com adoçante) e 1 maçãJantar: 1 envelope de Vono (sopa de saquinho)5º Dia Café: 2 xícaras de chá verde, ou chá mate,ou chá branco (com adoçante)Almoço: 1 Colher (sopa) de feijão com 1 batata médiaLanche: 1 fatia de abacaxiJantar: Salada: tomate e alface (a gosto) (sem tempero, só sal se quiser) Depois do 5° dia, você vai recomeçar a dieta, por mais 5 dias. Refaça-a toda novamente. Porém, a diferença é que nesses próximos 5 dias, não tem mais jantar.Obs1: Não faça essa dieta por mais de 10 dias."

Amigo Anônimo,desculpe,  lamento mas suas dicas não vão ajudar pacientes com anorexia, estamos tentando vencer essa doença.

Se você está doente já deve conhecer várias dietas e restrições!

Se você não está doente, saiba que este tipo de dieta traz resultados passageiros, você precisa de uma reeducação alimentar saudável, para isso consulte uma NUTRICIONISTA e de exercícios regulares sem se auto-mutilar .


sexta-feira, 17 de março de 2017

Pulseiras ou Tornozeleiras Ana e Mia

ana, mia
As Pulseiras ou Tornozeleiras utilizadas por pessoas com anorexia (ana) e/ou bulimia (mia)  é uma forma de antes de comer e quebrar a dieta, lembrar do compromisso, se reconhecerem na rua.


  • Pulseira ou Tornozeleira VERMELHA – Anorexia
  • Pulseira ou Tornozeleira ROXA – Bulimia
  • Pulseira ou Tornozeleira PRETA – Anorexia e Bulimia

 Se vir uma pessoa magra e vaidosa que come pouco mas fala que come e evita comer e que esteja usando uma pulseira ou tornozeleira vermelha, é possível que ela seja Ana.

Se vir alguém que sempre come sozinho, isto é evita comer em público ou que quando vai a restaurantes, vai ao banheiro logo que termina de comer e come exageradamente e usa uma pulseira ou tornozeleira roxa  e mantém as unhas curtas, é possível que seja mia. 

Geralmente as pulseirinhas são feitas com bolinhas, ou nozinhos, estes representam quantos kg você deseja perder, quando for perdendo 1kg, por exemplo você tira uma bolinha, ou desamarrar um nó.

Amenorreia

menstruação
A amenorreia significa ausência de pelo menos três ciclos menstruais consecutivos, na anorexia ela ocorre por consequência da perda de peso .

Em meninas que ainda não tiveram a primeira menstruação (menarca), ela pode ser atrasada pela doença.

Se realizado o tratamento para anorexia, e a mulher voltar a menstruar, a mesma poderá sofrer muitas cólicas.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Depoimento: Medicamentos

MedicamentosRespondendo a seguinte pergunta deixada anonimamente na postagem Tratamento: Anorexia e Bulimia:

"ola vou fasser umas perguntas e vcs usao algum remedio para combater a anorexia e bulima "

Ainda não existem medicamentos específicos para este tipo de transtorno alimentar. O primeiro e mais difícil dos passos é reconhecer que está doente. O apoio da família e dos amigos é muito importante neste momento.

Os medicamentos utilizados hoje são antidepressivos, por isso é necessário o acompanhamento psiquiátrico, ao mesmo tempo iniciar uma terapia com psicólogos e participar de grupos de apoio (conforme o local onde você mora pode ser encontrado), pois é uma doença totalmente psicológica.

Que fique bem claro que se a família ou um médico lhe receitar vitaminas e anabolizantes sem ter acompanhamento psiquiátrico nada irá adiantar, poderá ser pior, pois o paciente fará qualquer coisa para eliminar seus "kg extras".

Após ter a saúde mental estável pode ser iniciado tratamentos com nutricionistas e introdução de alimentos, vitaminas para que ocorra recuperação do peso ideal.

Modelo Russa com aparência de anoréxica

Alena Shishkova
Alena Shishkova modelo russa de 23 anos de idade, assustou os seguidores das suas redes sociais quando foram publicadas fotos de corpo inteiro,por estar com os braços muito magros e o rosto com os ossos saltados, mostrando uma aparência anoréxica.

A agência para qual a modelo trabalha concordou que ela perdeu muito peso, mas diz que está bem de saúde. A modelo justifica que isso ocorre devido a correria do dia a dia e não por um transtorno alimentar.

Como já sabemos uma pessoa com transtorno alimentar como anorexia nunca vai concordar que sofre desse transtorno. 

Então cuidado meninas e meninos!! 
Se forem fazer dieta procurem acompanhamento profissional para evitar problemas graves de saúde.




quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

Pulseiras

pulseiras ana miaFiquem atento ao uso de pulseiras em seus filhos, pois além de simples acessórios elas podem ser identificadoras de um distúrbio alimentar.
  • Meninas usam pulseiras de miçangas ou fitinhas.
  • Meninos usam pulseiras de borracha.


Elas são classificadas pelas cores:
  • Branca e Preta: identifica quem tem anorexia (ana) e bulimia (mia).
  • Vermelha: identifica quem tem anorexia (ana)
  • Roxa: identifica quem tem bulimia (mia).


Ainda existem as siglas e suas pulseiras:
  • NF (no food) = sem comida. Elas ficam o dia todo sem comer, as vezes ingerem água. Pulseira identificada com a miçanga rosa.
  • LF (low food) = comidas leves. Podem ser ingeridos legumes e alguns vegetais. Pulseira identificada com a miçanga transparente.


Quem também faz o uso das siglas, pode fazer a seguinte combinação:
  • Anorexia: pulseira de miçangas que intercalam as cores vermelha, transparente e rosa.
  • Bulímicas: pulseira de miçangas que intercalam as cores roxa, transparente e rosa.
  • Anoréxicas e Bulímicas: pulseira de miçangas que intercalam as cores preta, transparente e rosa.


Peso e aparência

balança e trenaJá sabemos que o peso e a forma corporal tem visão distorcida nas pessoas com anorexia, isto é, alguns acham que tem excesso de peso. Já outros percebem que estão magros, mas se preocupam e implicam com o fato de certas partes de seu corpo, particularmente abdômen, nádegas e coxas, estarem "muito gordas".

Eles usam várias técnicas para estimar seu peso, como pesagens excessivas, medições obsessivas de partes do corpo e uso persistente de um espelho para a verificação das áreas ditas "gordas".

A autoestima deles depende de sua forma e peso corporais. A perda de peso é vista como uma conquista notável e como um sinal de extraordinária autodisciplina, o ganho de peso é percebido como um inaceitável fracasso do autocontrole.

sábado, 3 de dezembro de 2016

Depoimento: Para Sempre

visão distorcidaDepoimento deixado na postagem Desabafo de um Anoréxico:  "O chato é quando vc quer ajuda e vc tenta contar as pessoas que vc acha q vai te ajudar e elas não acreditam! daí é difícil sair dessa sozinha o que acontece.. ? vc passa a viver nessa vida com a Ana para sempre. Ane Abbey"

Sim você tem razão! As vezes pedimos ajuda para as pessoas, umas pensam que é brincadeira e não dão atenção, outras não se importam porque tem uma vida pra viver, já possuem seus amigos e não fazemos parte dela. Não têm tempo pra outras pessoas.

Se isso acontecer o melhor que temos a fazer é procurar sozinhos ajuda de um profissional, como um psicólogo ou um  psiquiatra. Se não vamos ficar com ela para sempre ou melhor ela vai ficar com nós e nos levar para outro mundo.  

Seja forte !!

domingo, 20 de novembro de 2016

Principais Benefícios do Método Maudsley

método maudsleyEstudos recentes têm mostrado que as crianças que usam o Método Maudsley se recuperam da anorexia de forma mais rápida e são menos propensos a sofrer recaídas, também é mais rentável e menos traumática para a criança como eles são capazes de se recuperar em casa ao invés de ficar longos períodos em um hospital ou clinicas para distúrbios alimentares.